user Kada je najbolje jesti kako biste imali energiju cijeli dan
Pijte vodu ravnomjerno — ponekad tijelo brka glad i žeđ. Zaključak: prehrana u pravilnim vremenskim razmacima pomaže održati energiju, dobro raspoloženje i koncentraciju tijekom dana.
Opasnosti koje nose proizvodi bez masti
Najčešće su proizvodi bez masti visokokalorični, sadrže mnogo ugljikohidrata i kemijskih dodataka. Takvi proizvodi mogu se uključiti u prehranu samo osobama starijima od 50 godina. Za ostale se ne preporučuju.…
Četiri vitamina kojima se može pohvaliti svinjska mast
Vitamin A sadržan u masti regulira metaboličke procese u mrežnici oka, poboljšavajući vidne funkcije. Također sudjeluje u radu imunološkog sustava i aktivaciji različitih metaboličkih procesa. Svinjska mast sadrži i veliku…